5 nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn khiến các bậc cha mẹ lo lắng và tìm mọi cách để nhồi nhét thức ăn cho trẻ. Tuy nhiên việc làm này phản khoa học và khiến bé càng lười ăn hơn, sợ mỗi khi ăn và dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm lớn. Để khắc phục được tình trạng này, trước hết ta cần tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và dưới đây là 5 nguyên nhân chính.

1.Do trẻ ăn vặt quá nhiều

5-nguyen-nhan-khien-tre-bieng-an

Nhiều bậc cha mẹ luôn sợ con đói, sợ con thiếu chất dinh dưỡng nên thường xuyên chuẩn bị đồ ăn cho trẻ khi trẻ đến lớp hay ở nhà cũng vậy. Điều này vô tình khiến trẻ hình thành thói quen ăn vặt và trẻ thường xuyên ăn vặt mọi lúc trong ngày khiến bé luôn cảm thấy no. Vì vậy đến khi cha mẹ cho ăn, bé không có cảm giác thèm ăn, dẫn đến biếng ăn.  Vì vậy cha mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn vặt mà nên tập trung vào các bữa ăn chính.

2.Do khẩu phần ăn ít khi được thay đổi

Khi bé thường xuyên phải ăn đi ăn lại những món ăn giống nhau hoặc có vị giống nhau sẽ khiến trẻ cảm thấy chán ngán và không muốn ăn. Cũng giống như người lớn chúng ta vậy, khi ta thường xuyên ăn một món ăn hay thực phẩm gì đó trong một thời gian liên tục đến khi phải ăn ta thường có cảm giác “sợ” món ăn đó. Vì vậy cha mẹ cần linh hoạt trong khẩu phần ăn của con.

3.Thời gian chuyển tiếp loại thức ăn sai lầm

Bạn có biết khi trẻ ăn dặm thì đầu tiên ta phải cho trẻ ăn bột xay mịn, nhuyễn. Nhưng loại thức ăn này ta chỉ nên cho trẻ ăn trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 tháng, sau đó chuyển sang ăn cháo loãng, cháo đặc và cuối cùng là ăn cơm. Việc làm này vừa giúp trẻ phát triển cơ nhai, hàm, răng vừa giúp trẻ cảm thấy ngon miệng, ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên nhiều bậc cha mẹ lại cho con ăn thức ăn xay nhuyễn hoặc cháo trong một thời gian dài vừa làm trẻ chán ăn vừa làm trẻ chậm phát triển hơn về răng, khả năng nhai so với các bạn đồng trang lứa.

4.Do sinh lý

5-nguyen-nhan-khien-tre-bieng-an-1

Nếu như trẻ vẫn khỏe mạnh bình thường, vẫn vui chơi bình thương mà tự nhiên trẻ ăn ít đi trong vài ngày hoặc một tuần rồi lại ăn trở lại như trước thì cha mẹ hoàn toàn yên tâm. Đây là do sinh lý phát triển bình thường của trẻ như việc trẻ mọc răng, lúc bé biết lẫy, biết ngồi, biết đứng,…

5.Trẻ biếng ăn do sử dụng thuốc hay bệnh lý

Trong khi dùng thuốc, trẻ thường biếng ăn một thời gian và sau khi ngưng thuốc bé lại ăn ngoan như bình thường. Ngoài ra do bệnh lý ở trẻ như rối loạn hệ tiêu hóa, nhiễm sinh trùng đường ruột, các bệnh về hô hấp, trẻ bị ho, sốt…cũng gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Trên đây là 5 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng biếng ăn ở trẻ. Từ các nguyên nhân này, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ xem đâu là nguyên nhân gây biếng ăn ở con để có biện pháp khắc phục cho phù hợp.

Bạn cũng có thể thích Thêm từ tác giả